Lors d’un reflux ou de sensation de brûlure d’estomac remontant jusque dans la bouche, il faut éviter les aliments irritants (agrumes, vinaigre, mets épicés…), privilégier ceux à texture douce (laitages, purée…).

Manger lentement, en position assise et être installé confortablement pour être détendu.

Eviter de s’allonger complètement pendant les deux heures qui suivent le repas, et marcher si possible après chaque repas.

Le médecin peut également trouver une cause et prescrire un médicament anti-reflux.